夕方の散歩は休んでいますが、朝の散歩、
買い物などは歩いて出かけています。
桜の木の木漏れ日の中を歩くのはとても気持ちのいいものです。
暑い中でもそよ風が吹き祝福さえ感じます。
熱中症予防に外出は控えめにとか言っていますが、
冷房の中にずっといたら汗腺は働かず体の老廃物は出ず
筋力は衰え心も体も弱ってしまいます。
無理はいけませんが適当な運動は必要かと思います。
木漏れ日を喜び歩ける事は当たり前ではなく
奇跡なような有難い事だと思える日でした。
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