耳トレ

師走らしくない暖かな日が続いています。

この暖かな日差しの中で、

私は耳トレのＣＤを聴いて脳の活性化をしております。

最近、声の小さな人や低い人の声の

聞き取りが悪くなった気がするのです。

年をとると身体的機能はだんだん落ちてきますが、

鍛えるとそれなりに保つことができます。

耳もそうだそうです。

耳の聞こえが悪くなると、脳へ送られてくる聴覚刺激の量が減り、

脳の動きも停滞し場合によっては認知症にもなるというのです。

確かにそうかもと思いました。

本のタイトルのように１分で耳の聞こえが変わったりはしませんが、

しばらくＣＤを自覚的に聴いて取り組んでみようと、、。

なにせ息子が心配して図書館から「これば、読んでみらんね」と

借りてきてくれた本だから。