寒い時は

 

今日は一日曇りで寒い日でした。

寒い時は温泉が一番です。

温泉もサウナがついてないと行った氣がしなくなりました。

サウナに３回入りそのつど数を数えて１分30秒水風呂に入ります。

汗かいて毒素も出て浄化になり気分もスッキリします。

コロナもまずは自分の免疫力を上げとかないといけませんから。

近所にサウナ付き温泉があればなあと思います。