空気澄み

          迎仙岳

冬は空気が澄んでいるので、走るには、

一番いい季節だと思います。

早く走る事はできず、スロージョギングなので、

夏と比べ、今の時期汗もそうかかずに気持ちよく走れます。

田舎に住んでいて、川沿いの土の道を、

山を見ながら走れるって幸せだなあと

いつも感じています。

昨日は、3日間の酵素プチ断食後で、体重が落ちて

体が軽くなり、距離を伸ばして走る事ができました。

私にとって走る事は大いなる喜びです。