毎日暑くて、台所に立つのも大変です。
夏の料理は無水料理のパーミキュラの鍋で仕込みます。
鍋に、重ね煮のルール(陰陽の順番)に従って、
地上に出ている実のナス、トマト、リンゴ、セロリ
から順に今度は根菜類のニンジン、タマネギと並べ
水は使わず、弱火で約1時間煮ます。
鍋いっぱいだった野菜は、かなりかさが減っています。
野菜の持つ力で甘く美味しい重ね煮ができます。
炊いている時は、ガスのそばにいないので暑くありません。
水分も十分でます。その後カレーなり、スープなり
色々な料理に変身していきます。
パーミキュラは、テレビで鋳物工場の兄弟が
開発し販売していることを知り5年前に購入しました。
人気の商品で、注文して数か月待ってから来ました。
重ね煮のレシピ本は、「わら」オーナーの
船越康弘さんご夫婦が書かれています。
その中で「自然に対して畏敬の念と感謝の心で接し、
愛情を持って料理した時、人は安らぎと幸福感に満たされ、
健康も得られる。結果としてイメージどうりの人生が与えられる」
と書かれています。
食べたもので人は作られていきます。
食をおろそかにすることは、自分自身を虐待するようなものです。
自分自身と家族の命を守るために
主婦の私は、暑くても今日も台所に立ちます。