時代はマインドフルネスやTM瞑想が話題となっています。
瞑想についてどうしたらいいのと友人に尋ねたら、
まずチョプラ博士の本をすすめられました。
導入にはわかりやすくて良かったです。
その後に彼女がボブ・フィックスの本をたくさん持ってきてくれ
ざっとでもいいから目を通すといいよと。
でも彼女の大切な本借りるわけにもいかないので「買うよ」と言うと
もう絶版になっていて古本しか買えないとの事でした。
メルカリで捜しましたが綺麗な本はなさそうでした。
アマゾンで検索すると綺麗な中古の本が安くでありました。
届いた本「時を超える聖伝説」は新品みたいに綺麗でした。
彼女から借りた世界的な瞑想家の波乱にとんだボブの半生は
とても面白く一気に読んでしまいました。
友人はボブが日本に来られた時のワークショップにも
参加していて学びは深く常に愛の人です。
その他にも達人級の友人もいます。
彼、彼女らに習い私も瞑想初めてみようかなと思いました。
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