朝日を浴びて

 

最近は日の出が遅くなり山の端から上がる朝日を

神社参拝の時に見れます。

暖かな穏やかな朝日の光です。

朝日を浴びると体内時計がリセットされ

幸せホルモンのセロトニンも分泌され、

ビタミンDがカルシウムの吸収を助長し

骨も強くなるし、免疫力も高めてくれます。

朝日を浴びる効用はその他にもたくさんあります。

太陽光が眉間から入り脳の奥の下にある松果体にいい影響を与え

人は本来の姿で楽々と楽しく生きることができるようになると、、。

太陽は日本では国旗にもなっているし

アマテラスとして神様としてあがめられています。

神秘的な要素がたくさんある太陽光、

今日も朝日を十分浴びたし、

よく動き自分からいい日にしていきます。