暑さ対策

暑さ対策に塩、クエン酸、水晶玉入りの水を作り

１日に1,5ℓ位飲んでいます。

水晶は水の波動がよくなるのではと思い入れています。

塩は天日干し平釜炊きのがいいので

色々と探した結果沖縄の「屋我地島の塩」にしました。

この塩は実際に６年前に昔ながらの製法で作っているのを

見てきていたので間違いがないと思いましたから。

サンゴ礁の影響でオレンジ色をした塩で、

美味しくて私の体には合うようです。

塩も色々あってとても高価なものもありますが、

長く使い続けるには適正価格でないと続きません。

塩水を飲むと暑いせいもあり、かなりの汗をかきます。

また排泄機能もよくなりかなりのデトックスになります。

あとは自家製甘酒、しゅわさかさんを毎日飲んでいます。

自分の健康は自分で守らないといけませんから。