夏の飲み物

この夏の私の一押しの飲み物は、

梅酵素ジュースとしゅわさかさんです。

自家製梅酵素ジュースは、

甘く上品な味で、炭酸で割って飲みます。

さっぱりしていて美味しいです。

梅と酵素の効果で若返れそうです。

しゅわさかさんは、友人より分けてもらった「もと」に

水、糖をたして青い瓶で作っています。

青い瓶が味がよくなるとのことで、、、。

味は少しすっぱいですが、

たくさんの善玉菌がしゅわしゅわと発酵していて

飲むと元気になるような気がします。

あとは「ためしてガッテン」で放映していた

氷水で入れた緑茶。

エピガロカテキンがいっぱいで免疫力アップだそうです。

この夏は、これらの飲み物で、身体はすっきりし、

美肌になり心楽しくより元気になり、

やる気もりもりをめざします。