今日は暦の上では、大雪というのに、天気がよく暖かな日となりました。
掃除をして、玄関、居間にクリスマスの飾りを出しました。
息子達が幼い時に母が買ってくれたお菓子の入ったサンタの袋、
ずいぶん前に作ったモラ刺繍、親しい方が松かさで作って下さったリース、
それぞれ思い出のものばかりです。
クリスマス飾りを出すと、25年位前にタイムスリップして
若かりし自分、幼い息子達の姿を懐かしく思いだし、
しみじみと暖かい気持ちになりました。
2013年12月6日金曜日
２冊のノート
印刷会社から毎年頂いていたスケジュール帳です。
とても薄くて、月毎に、見開きになっていて、後ろはノートになっています。
このノートには、日々の出来事を事実のみ簡単に記入します。
薄いので、過去の分も一緒に置いていて、何かあったら直ぐに見れます。
また別に「未来ノート」というのも作っていて、これには１年の目標、
月々にしたいこと、願望など箇条書きに30位書いています。
何々したいではなく、何々するという風に。
書くという作業は、意識を明確にするからとてもいいようです。
こうする事で、日々丁寧に生きられるように思います。
2013年締めくくりの時、２冊のノートを見ながら、
今年どういう恩恵を受けたかを刻印し、
努力すべき事もよく見て、2014年につなげていきたいと思っています。
2013年12月5日木曜日
櫛田神社と警固公園（福岡市）
ご神木の樹齢1000年のイチョウ
博多の総鎮守、川端通りそばにある櫛田神社です。
7月の博多祇園山笠で有名です。
ここも福岡に来たら立ち寄る神社の一つです。
行った日は、夫婦恵比寿神社の大祭が行われていました。
これも縁だと思い、夫婦和合を願ってきました。
警固公園
夜は、天神警固公園のイルミネーションです。
平日にもかかわらず、家族連れや、カップルなどでにぎわっていました。
昨年リニューアルした公園は、今年の色はシャンペンゴールドで、
落ち着いた大人の暖かさを感じさせてくれます。
熟年夫婦の私達も十分楽しめました。
福岡ってやっぱりいいなあ。
2013年12月4日水曜日
舞鶴公園（福岡城跡 福岡市）
舞鶴公園は、天神から歩いて20分位の所にあり、
自然豊かで気持ちのよい公園です。
1600年代に建った福岡城跡です。
7〜11世紀には、外交使節の為の迎賓館である鴻臚館もあり、
今発掘作業が行われています。
ここは福岡の歴史で、重要な所なのです。
福岡市美術館、護国神社、大濠公園も近くにあり、
息子達の住んでいた所からすぐだったので、来るたびに来てました。
桜は本当に見事で、ここでの花見は最高でした。
また大木のイチョウ、もみじも数多くあり、紅葉も素晴らしいです。
来年のＮＨＫの大河ドラマは、この城を築いた
「黒田官兵衛」なので、脚光をあびる事でしょう。
お堀の蓮池です。かもが群れて気持ち良さそうでした。
来るたびに、私もこの近くに住みたいなあと思ってしまいます。
福岡で一番好きな所です。
2013年12月3日火曜日
大宰府の紅葉
二日市八幡宮のイチョウ
今回は夫と毎年恒例の12月の福岡行きで、
太宰府天満宮から福岡の息子の所に行って来ました。
九州号を筑紫野で降りて、まず二日市八幡宮のイチョウを見ました。
イチョウは何本もあって見事な大木で、今まさに見頃で圧巻でした。
大宰府天満宮の裏手の紅葉が綺麗と聞いていましたので、
行ってみたら、本当にみごとなもみじの紅葉でした。
横の光明禅寺の庭は、葉は落ちていましたが、風情はありました。
大宰府は最近、いつ行っても中国、韓国の方でいっぱいです。
大宰府天満宮は、四季を通していつ訪れても最高です。
2013年12月2日月曜日
2013年12月1日日曜日
冷え性対策
12月に入りました。これから寒い冬到来です。
私は以前とても冷え性で、その為に生姜紅茶、養命酒を飲み
今では、薄着に慣れ元気になったと思っていました。
でもアロマや整体師の方から、お腹や腕の内側などとても冷たく、
「冷え症ですね、注意しないといけませんね」と言われました。
お腹が冷たいと、冷蔵庫にバターを入れたのと同じ、脂肪が燃えず、
お腹まわりは太いままです。
そんな時、自然治癒力学校の仲間が、絹の5本指の靴下の重ね履きが
冷え性対策にいいとfacebookに書いていました。
以前買ってはいましたが、履くのが面倒でしまいこんでいました。
さっそく絹の靴下、次に綿の靴下を履くと本当に暖かいのです。
また入浴も40度位のお湯に、半身浴で20分以上入るようにしました。
血流が良くなり、顔から汗が出てきます。
冷えは万病の元です。体温を上げ、免疫力を高め、
健康に生き健康に死んでいきたいと思っています。
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