とおる&ろこ
2015年1月29日木曜日
簡素な朝食
私の日々の簡素で地味な朝食です。
焼き芋(紅はるか)、甘酒、紅茶、リンゴ半分です。
焼き芋は、まとめてオーブンで焼いています。
甘酒は、月1回作り、
冷蔵庫で保存して、1月で飲み切ります。
だから超手抜きの朝食です。
焼き芋は、春まで続きます。
芋と甘酒が元気の元で、
朝からごきげんで、いいスタートがきれます。
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